为推进慢病防控关口前移、普及规范化医学体重管理理念，落实国家卫健委等16部门《体重管理年活动实施方案》要求，东京热 体重管理中心近期先后落地两场健康大“赢”家体重管理公益科普行动，创新打造外场移动筛查、院内深度科普双线服务模式，构建一站式、全周期惠民服务体系。

7月17日，全国巡展IP“轻盈巴士”进驻山医大一院东门院内，面向全年龄段存在体重困扰、代谢慢病风险的市民，开展零门槛免费减重义诊服务。当日共有67名市民完成全套体测筛查，参与者年龄覆盖20岁大学生至70余岁老年人，覆盖面广泛。

活动现场设置专属体测筛查区，医护人员为市民提供多维度、全方位的免费健康检测，涵盖体脂率、肌肉量、内脏脂肪等级、基础代谢率等人体核心成分分析，以及血压、腰围、腰臀比、肝脏弹性检测等重点项目，帮助群众精准掌握个人体重状况、代谢水平，提前排查肥胖关联的潜在健康风险。

专家咨询区，内分泌科、临床营养科、康复医学科、中医科的骨干医师结合群众体测数据、身体状况及减重诉求，细致解答肥胖成因、科学减重方式、慢病防控要点、饮食运动搭配等核心问题，针对性制定个性化初步体重管理方案，为群众科学减重提供专业医学指导。

7月21日，由滨海慢性病防控与健康创新研究院主办的健康大“赢”家体重管理公益科普之走进健康机构项目落地山医大一院体重管理中心。该项目是继上海、深圳、南京、天津等城市后的全国重点推广站点，山医大一院依托优质多学科医疗资源，创新“科普+筛查+咨询”一体化公益服务模式，让标准化、科学化的减重知识和实操方法深度普及。

内分泌科主任、体重管理中心主任兼首席专家王彦表示，当前居民生活方式持续转变，超重肥胖已成为突出的公共健康问题。肥胖绝非单纯体型问题，更是诱发糖尿病、高血压、脂肪肝等慢性疾病的核心危险因素，医院作为群众健康守护主阵地，理应主动普及科学体重管理知识。

多学科专家引领，破解科学减重核心难题

中医科主任郭洪波立足肥胖标准化诊疗视角讲解到，肥胖是一种多因素引发的慢性代谢性疾病，并非简单吃得多、动得少所致，科学体重管理需以医学评估为基础，遵循每周减重0.5-1kg的安全节奏，做到个性化与可持续。

针对上班族久坐不动、运动碎片化的痛点，康复医学科主任武俊英现场带领参会人员练习简易工间减脂操，破除“运动必须高强度、长时间”的错误认知，推荐低强度、易坚持、安全性高的日常运动方式，

结合公众日常饮食场景，临床营养科李华艳主治医师讲解各类食物的营养成分及特点，传授日常健康食材挑选技巧及一日三餐如何搭配，解读高蛋白减重、限能量平衡膳食、生酮饮食、轻断食、地中海饮食等当前各种网红营养减重模式的利弊，梳理大众常见减脂饮食误区。

沉浸式科普赋能，让健康理念入脑入心

体重健康筛查区，专业医护人员为参与者免费提供体成分检测、血压测量、腰围测量、肝脏弹性检测等多维度测试，实时解读检测数据，让大家直观掌握自身体重、体脂率、基础代谢率等核心指标，清晰明确自身健康短板与干预方向。

“一对一专家咨询”环节中，专家团队针对不同年龄、不同体质、不同慢病风险人群的个性化问题现场答疑，结合三大课程核心内容为群众量身定制体重管理方案，让每一位参与者都能获得专属、精准、可操作的健康指导。

作为山西省体重管理与慢病防控的标杆阵地，山医大一院体重管理中心始终坚守公立医院公益初心，积极响应国家体重管理年行动部署，深耕全民健康科普与惠民服务。未来，中心将持续整合多学科医疗资源，常态化开展公益科普与义诊服务，以精准专业的医疗力量护航全人群、全周期国民健康，为健康山西建设注入源源不断的医疗动能。

供稿：体重管理中心 刘欣

制作：张文华

初审初校：王彦

复审复校：温晓丽

终审终校：杨丽红

发布：董希秀